Mehrkampf

Die hier genannten zehn Prüfungsteile oder Tests bilden den Mehrkampf, den Sie bestanden haben, wenn Sie insgesamt:

  • mindestens 22 Punkte erreicht,
  • maximal eine Fehlleistung (0 Punkte) vorliegen und
  • im 1500-Meter-Lauf mindestens 1 Punkt erzielt haben.

Die einzelnen Übungen sollen dabei Ihre sportmotorischen Kompetenzen testen und nachweisen: Kraft-, Schnelligkeits-, Kraftausdauer-, Schnellkraft-, Ausdauerfähigkeit sowie verschiedene koordinative Fähigkeiten.

Die Videos können Ihnen helfen, die Testaufgabe zu begreifen, die Bewegungsabläufe nachzuempfinden und zu korrigieren, um sich schließlich gezielt auf den Mehrkampf vorzubereiten.